羅娜(金晨 飾)回去翻看了段宇成(王安宇 飾)的資料，并且給老教練的父親打去電話，借用了他的訓(xùn)練計(jì)劃。羅娜在公交車(chē)上看到了不停奔跑鍛煉的段宇成，他是第一個(gè)去訓(xùn)練館是最后一個(gè)走的人，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都有自己的一個(gè)夢(mèng)想，羅娜似乎也一直等待這么一個(gè)人出現(xiàn)。最終羅娜為段宇成制定了培訓(xùn)計(jì)劃，也陪著他一起做訓(xùn)練，同時(shí)也要求段宇成對(duì)他不要有任何隱瞞和不信任。段宇成來(lái)到了體育館，看到了撐高跳的隊(duì)長(zhǎng)江天，江天很優(yōu)秀，之前被國(guó)家隊(duì)叫去訓(xùn)練，這才回來(lái)，撐高跳也非常完美，段宇成撐桿跳一次過(guò)兩米，大家也都驚訝了，但教練高明碩認(rèn)為還是存在四步不穩(wěn)現(xiàn)象，這一點(diǎn)段宇成也表示認(rèn)同，羅娜也正在幫著他糾正練習(xí)。劉杉也忍不住稱贊段宇成很厲害。高明碩和羅娜承諾只要校運(yùn)會(huì)時(shí)候能過(guò)關(guān)，就和王啟臨說(shuō)，讓他進(jìn)入校隊(duì)。因?yàn)槎斡畛蛇x擇了體育科，施音也跟著選了體育，幾個(gè)男生跟著段宇成也選了體育，羅娜負(fù)責(zé)代課來(lái)給學(xué)生們上課，段宇成發(fā)現(xiàn)吳澤(遲嘉 飾)和羅娜關(guān)系很好，吳澤遠(yuǎn)遠(yuǎn)扔過(guò)來(lái)一瓶水羅娜都能默契十足穩(wěn)穩(wěn)接住，這讓段宇成心中吃醋，故意詢問(wèn)了吳澤退役之前的成績(jī)，心中已經(jīng)開(kāi)始要和吳澤較勁。羅娜讓段宇成給大家做示范起跑動(dòng)作，大家都驚呼段宇成的姿勢(shì)太帥，尤其是施音非要讓段宇成當(dāng)指點(diǎn)他們。段宇成收工訓(xùn)練結(jié)束時(shí)候，突然向羅娜人來(lái)一瓶水，就是想要看看兩人的默契度，羅娜甚至都不知道現(xiàn)在的年輕小孩想什么，段宇成眼睛里進(jìn)了東西，羅娜幫忙查看，近距離的接觸讓短語(yǔ)心跳加速，段宇成提出每天加訓(xùn)倆小時(shí)，羅娜同意了。知道王啟臨回來(lái)，吳澤趕緊電話通知了羅娜，羅娜帶著段宇成去訓(xùn)練，故意讓王啟臨看到，王啟臨將羅娜叫去了辦公室，責(zé)怪羅娜不該帶學(xué)生，同時(shí)也認(rèn)為段宇成的硬傷就是身高不足，可是羅娜認(rèn)為自己的訓(xùn)練成果很明顯，而且段宇成的身高可以靠技術(shù)來(lái)彌補(bǔ)，但王啟臨認(rèn)為就是無(wú)法進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，也無(wú)法參加正式比賽，所以希望跟訓(xùn)結(jié)束。也不允許羅娜用體育館訓(xùn)練段宇成，羅娜氣惱王啟臨一手遮天，這番話也都被段宇成聽(tīng)到，段宇成反而不氣餒，提出可以去外面訓(xùn)練。羅娜再次返回去找王啟臨，提出如果校運(yùn)會(huì)時(shí)候段宇成能跳兩米一就讓他進(jìn)入田徑隊(duì)，王啟臨只好答應(yīng)了，這也是羅娜第一次跟王啟臨較勁。段宇成很開(kāi)心，也向羅娜保證校運(yùn)會(huì)一定跳兩米一。吳澤看出了羅娜的疲憊，特意買(mǎi)了源鳴山的旅游票還訂購(gòu)了酒店，羅娜本來(lái)不想去，但吳澤已經(jīng)付款了，勸說(shuō)羅娜去休息也行。段宇成聽(tīng)聞羅娜去源鳴山旅游，也說(shuō)和同學(xué)們前兩天約好了去源鳴山爬山，恰好就是同一天。隨后，段宇成就去找了施音，答應(yīng)了前幾天她的邀約組團(tuán)一起去源鳴山，施音其實(shí)組團(tuán)就是為了段宇成，表面責(zé)怪了幾句他前幾天的拒絕，也就順勢(shì)同意了。就連同學(xué)們都覺(jué)得這是段宇成直男表現(xiàn)，只是反應(yīng)慢了點(diǎn)。段宇成剛到山腳下就給羅娜發(fā)消息，提出比賽去山頂一起吃午飯，羅娜排隊(duì)時(shí)候需要十幾分鐘，段宇成就在另一個(gè)地方等十分鐘一起出發(fā)，羅那忍不住笑段宇成還是孩子心性。